Emilie PAUPERT - Arnaud BARDEY
OSTÉOPATHES D.O - Le Plessis Robinson
La fitness
Les activités physiques en salle sont de plus en plus pratiquées, que ce soit à des fins sportives, esthétiques, ou médicales.
La pratique s'est considérablement développée depuis quelques années.
De nombreuses disciplines ont également vu le jour :
- Aérobic
- Fitness,
- Cardiotraining,
- Step
- Pilates
- HIIT (entrainement fractionné de haute intensité)
- ...
L'ensemble de ces disciplines entraine un developpement cardio-vasculaire intéressant, permet d'améliorer sa condition physique, de se renforcer musculairement, et d'améliorer sa souplesse.
Cependant certaines de ces pratiques peuvent entrainer des douleurs notamment, lors des mouvements répétitifs, des mouvements de torsion du tronc trop importants, ou lors d'exercices effectués en force.
En réponse, votre ostéopathe ne peut que vous faire du bien !
Soigner
Votre ostéopathe traite vos traumatismes sportifs. Il vous aide à conserver votre équilibre corporel et à améliorer vos performances. Il restaure, par des techniques ostéopathiques appropriées, basées sur la notion de globalité, la mobilité de vos systèmes osseux, musculaires et organiques.
Renforcer
Votre ostéopathe peut également améliorer votre souplesse articulaire et ligamentaire ainsi que votre capacité respiratoire pour une meilleure récupération après l’effort. Il améliorera ainsi votre puissance musculaire.
Pourquoi nous consulter ?
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Prise en charge des conséquences physiques de l'activité sportive (douleurs musculaires, articulaires, ligamentaires, tendinites, séquelles de blessures...).
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Conseils et prévention (échauffements, postures de travail, charges, étirements, temps de travail/temps de récupération...).
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Bilan de posture.
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